Psychosoziale Beratung in Zwentendorf & online
Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder – wenn du wieder Klarheit, Stabilität und neue Schritte im Alltag finden möchtest.
Für wen ist Beratung geeignet?
- wenn du ständig für andere da bist und dich selbst dabei verlierst
- wenn du in wiederkehrenden Themen feststeckst – privat oder beruflich
- wenn du erschöpft bist und wieder Boden unter den Füßen brauchst
- wenn du dir mehr Selbstwert, Klarheit und innere Ruhe wünschst
- wenn du etwas verändern willst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
Manchmal braucht es keinen „großen Grund“ – sondern einfach einen sicheren Raum, wo alles Platz haben darf zum Sortieren. Gemeinsam schauen wir, was dich belastet und was dir wieder Kraft gibt.
Wobei unterstütze ich dich konkret?
- Gedanken ordnen und wieder klarer entscheiden
- Gefühle und Bedürfnisse besser verstehen
- Grenzen setzen – ohne Schuldgefühle
- Stress reduzieren und wieder handlungsfähig werden
- neue Perspektiven entwickeln und alte Muster lösen
Ablauf, Dauer & Rahmen
Die Beratung findet im Gesundheitszentrum Zwentendorf oder online statt – je nachdem, was für dich passt. Eine Einheit dauert in der Regel 60 Minuten.
Bei Bedarf sind auch 90 Minuten möglich – zum Beispiel für ein ausführlicheres Erstgespräch oder bei systemischen Methoden.
Online – Beratung biete ich aktuell Montag bis Freitag vormittags an.
Persönliche Termine im Gesundheitszentrum sind Freitag nachmittags möglich.
Alle Gespräche unterliegen selbstverständlich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
Häufige Fragen (FAQ)
Was ist der Unterschied zur Psychotherapie?
Psychosoziale Beratung begleitet bei belastenden Lebenssituationen und unterstützt dich dabei Lösungen im Alltag zu entwickeln. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wie viele Sitzungen braucht es?
Das ist individuell. Manche Menschen kommen für wenige Termine, andere über einen längeren Zeitraum – du bestimmst Tempo und Dauer.
Geht das auch online?
Ja. Online-Beratung ist vertraulich und flexibel und funktioniert auch ohne technische Vorkenntnisse.
Muss ich etwas vorbereiten?
Nein. Komm so, wie du gerade bist. Mit dem, was dich aktuell beschäftigt.